《|电影《年轻的朋友》》

【年经的小妈8中文】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起(qǐ )，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。