《|《私人诊所》3》

【《边插边舔》无打码】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳(yáng )气升发。