《|奶尖顶到衣服日本》

【第1章我和姨妈在车后面】

　　在(zài )日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发。