《|17c..com》

【51精产区一区一区三区免费】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发。